::webmemo::
ドキュメンタリー好きなので今日はこれを見る
- 2009-11-22 (Sun)
- 日々の雑記
長い鼻が寒いらしい犬
- 2009-11-21 (Sat)
- 犬馬鹿雑記
今年の4月に撮影。
同じ場所で一昨日(19/11/2009)。
同じ様だけど何処かが違う(毛並みが大分違いますが、そこ以外で)。
何処が異なるのかというと…

鼻の位置。寒くなると、鼻をしっぽの中や足の間に格納して寝るのでした。

今日は暖かいのでこんなだ。
華麗なる英国競馬の世界〜三浦皇成 イギリス武者修行の旅〜
- 2009-11-20 (Fri)
- 馬々鹿雑記
NHK BShiで視聴中。
正直なところ三浦騎手には興味が無いのだけれども、ニューマーケットの様子等見たいので。3時間もあるので楽しみ![]()
追記。個人的にはスタジオトークが余計でしたね(メンバーがちょっと…)。純粋なドキュメンタリーとして2時間に纏めてくれた方が良かった。それにしても、デットーリ邸は広かったあ。
フォームローラー
- 2009-11-19 (Thu)
- 日々の雑記
かなり効いている感じ。特に肩甲骨周りのストレッチが気持ち良くてやみつきになりそうだ。これを使った後仰向けに寝てみると、背中が床にピタッと吸い付いている様に感じられる。筋トレしてみると(『スロトレ』の簡単なものしかやらないけど)、これでストレッチせずにやる場合よりずっと楽。せっかくの効果を損いたくないから常に姿勢を正そうと意識するので、尚良い。
うちのは↓これ。アイボリー色が気に入り楽天ポイントを注ぎ込んで購入。その時はもう少しお安く買えるお店が何件かあったのですが、軒並み売り切れている…。
ちなみに、「ストレッチポール」は商標で、米国等では器具の総称としてForm Rollerと呼ばれている様だ。
ストレッチポール公式サイト
元々小学生の頃に右股関節を痛めて以来体が歪みっぱなしなのに加え、癌の手術で体の一部を切り取ってからというもの、かなり身体バランスが狂っていると感じていた。整体やジムに通えれば良いのだが、諸事情でなかなかそうもいかない。自宅で歪みをリセット出来て気分良く過ごせるなら、安い買い物だったと思う。DVDもあれば便利だけれど、web上に参考になる動画があって助かる。
ベア2号???
- 2009-11-18 (Wed)
- 日々の雑記
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